昨日は埼玉でも初雪を観測していよいよサイクリングには厳しい季節の到来です。皆さん冬の装備は大丈夫？。シューズカバー、厚手グローブ、ウインドブレイクのジャージやタイツ、保温性の高いアンダー等。まだの方はお近くのサイクルショップでお求め下さい。さて我が「ShootingStar TEAM254」のメンバーの方々も、冬でもガンガン走る方ばかりなので、ジャージと合わせてウインドブレーカーも作成いたしました。ジャージと同じＷ社製です。意外に暖かいウインドブレーカーですね。今日はそのデビュー日。長袖ジャージの上にこのウインドブレーカーを着て少し暑いくらいでした。袖のデザインは少しピンク色を多くして見た目暖かい感じにしてあります。自分で言うのも何ですが、派手目で目立つと思いますよ（笑）。
と、アイテムの宣伝はこの辺にして今日はori-oriさん、MWさん、コルナゴＩ井さんの４人で走行。行き先は決めてなかったけど、まずは東秩父の落合へ。ＬＳＤの予定でしたが少しペースは速めです。良い時期の８割ぐらいかな？。でも回転中心の走りで。鳩山から松郷峠を越えます。松郷峠は一部工事中。また先日の雨が少し凍結していた部分も有りました。落合で休憩。その後午後から用のあるori-oriさん、MWさん離脱して、私とコルナゴＩ井さんとで寄居方面へ。ルートは気の向くまま。とりあえず末野から円良田湖へ。おお円良田湖の周辺、まだ紅葉してます。湖面がもう少し綺麗だったら、水面に映ってもっと綺麗だったに違いない。
そして、そのまま陣見山に突入。比較的緩い斜面が続くので寒い時期でも登りの練習や、軽く負荷をかけるのに良いかも知れないですね。路面には落ち葉いっぱい。でも走行に支障が出るほどではないです。そして冬場で空気も澄んでいて、景色が綺麗です。中盤まで９０回転ぐらいで登って行きましたが、私は早々にバテてしまいＩ井さんに少し遅れを取りました。長瀞八景の所、ドラム缶に貯めてある防火用の水がバリバリに凍ってます。やはり秩父は寒いです。冬だから当たり前か。広くて車の少ない間瀬峠を下り一気に長瀞まで下る。
長瀞でコンビニ弁当補給。身体が冷えないうちに再スタート。金尾→寄居→花園橋南から「のこのこ」の横の道を通り小川町の外れから嵐山を通るルートで帰る。しかしニコニコ追い風を期待していたけど、予想外に冷たい南風。嵐山まで平地ヒルクライム状態。嵐山手前で左腿裏が攣りヒーヒー。嵐山のコンビニで補給して回復。ややハンガーノック気味だったか？。長瀞から１００～１１０回転を目処に回して来ましたが、まだ回す筋肉が追いついていないようです。もっと走り込まないと…。上唐子→高坂橋→県道を通り帰宅。１５時を過ぎたら冷え込みも強くなりました。Ｉ井さん、お疲れ様でした。画像は陣見山から長瀞を見下ろした所。走行距離 １３４．７キロ（川越市役所からの計測。自宅からは＋８キロ位）
走行時間 ５時間２２分
平均速度 ２５．１キロ／ｈ
平均回転 ８７rpm
平均心拍 １５７