CYCLING DATA

TOSHI@さすらいのサイクリストの自転車ブログ。
走行記録、風景写真、グルメ写真などUPしていきます。

寒風&応援

2011-12-17 16:42:00 | ROAD練習
今朝も冷え込みましたね~。少し家を出るのが億劫になりましたが、きちんと支度をして出かけます。川越市役所でMWさんと待ち合わせして、内容はLSD的な走り。寒くてあまり負荷をかけたくなかったので、インナーギヤでトコトコ回す。速度もいつもより遅くAve25キロぐらい。農道もそれほど上げずに会話が出来るような速度で行きます。こう言うのが本当のLSDの言うのだろうね。農道はそうでも無かったけど、鳩山辺りから北風が強くなって来ました。体感温度も一段と冷えてきた感じ。ファミマで休憩して、松郷峠を登る。ここ部分的に工事してます。他の箇所でも工事が多いです。年末だからかな?。



松郷を降りて県道11号を寄居方面へ。ここも相変わらず向かい風です。寒いせいか脚の回りも落ちてきました。本当は寄居の坂を越えて、例の深谷ルートに行こうと思いましたが、流石にめげました。落合を超えたところで、寄居の坂のてっぺんで折り返す事にしました。今日の風は冷たい上に、何故か回っているような感じで重く感じました。体重のせいかな?(笑)。決断通り画像の所で折り返し小川町内へ(注・ミカン狩りはしてません)。ここで12時になりました。ここまで3時間かかりました。そんなに走って無いような気がしますが…。県道11号を戻る感じで走る。追い風だけど運動量が減り、また寒さを感じる。小川の日帰り温泉の前に新しく出来たコンビニで補給休憩します。

さてこの後の予定。今日は森林公園で4Hエンデューロが開催されており、こまちお姉さまが参加しているため応援に行きます。県道11号をそのまま直進。407号に出て森林公園北口へ。小川から30分ぐらいで到着。400円の入場券を買って会場に入ります。この大会、私は6月に出ましたが、時期が時期だけに私はパスしました。北口の広場に行く、まずmaajiさんが走っているのが見えました。「ほらっ、もっと脚回せ!。行け行け!」と怒鳴りに近い応援を浴びせましたが、maajiさんはスタッフとして走っていたようです(笑)。んでTEAM254のこまちお姉さま、頑張って元気よく走っていた様でなによりです。

しばらくしてARAIの練習隊の皆さんがやって来ました。ARAIからも数名参加していたようでその応援だそうです。オガAさん、エピックS籐さん、Y田Aさん他。我々も身体が冷えてきたので、前を通過したこまちさんに「帰るから、頑張ってね」とだけ声をかけました。なぜかこの声援がウケてました。何故?。そしてARAIの皆さんと共に会場を後にし皆さんとは裏道で407号の角にあるホームセンターまで共に走り、そこの売店でタイヤキを食します(半額セールとの事)。なんとエピックS籐さんのおごりでした。S籐さん、どうもごちそうさまです!。

ここでARAIの皆さんとお別れして、私のMWさんは407→254→旧254→坂戸農道という最短ルートで川越まで帰還。この区間は追い風でしたが運動量上がらず、やはり寒い1日でした。こまちお姉さまは完走出来たかな?。今日のメインは応援かな?、それともタイヤキ?。

走行距離 119.3キロ
走行時間 5時間00分
平均速度 23.8キロ/h
平均回転 80rpm
平均心拍 136