先週のお盆休みはあちこち走りに行けたので、今日はややモチベーションダウン。もともと天気予報に雨マークがあったので、完全休養にしようと思っていましたが、来週は乗鞍もあるし、そんなことで良いのだろうか？と思い、軽めに山だけ走って来るかと考え、少しズルをして車で「道の駅おがわ」まで行く。ちと脚は重かったけど走り出せばそれなりに楽しいね。日が陰っていてそれ程の猛暑でも無い感じだし、道の駅から県道１１号を走り出して、落合の店で飲み物買って定峰方面へ。落合の店でＯＤの新しいジャージ着たサイクリストさんと遭遇。Ｆさんという細身のサイクリストでした。もう一方お連れでした。しばしお話させていただきました。
さて、雨上がりで路面が少し濡れた定峰峠。最初はアウターでノシノシ行きましたが５００ｍ程で脚が回らなくなり、インナーに落としてリヤを２１Ｔぐらいで行きます。後はなすがまま。サイクリングと割り切れば追い込んだ方か？。１分ぐらいして落合でお話したＦさんが追いついてきました。速っ！。ここでまたお話させて頂きます。「榛名のヒルクラ出ましたよ」「ＯＤの掲示板にたまに書き込んでいますよ」「今度はご一緒しましょうよ」等々共通話題など有りまして、会話に花が咲きます。とりあえずは連絡先聴いてお別れして、私は秩父方面に下る。
高篠のコンビニで補給して、そのあと丸山林道に行く。登り始めてすぐの所の棚田が綺麗な緑色になっていて良い感じ。もう収穫なのでしょうか？。お盆後も暑い日は続いていますが秋はそこまでって感じです。丸山はケイデンス落としアウターでノシノシと行きました。心拍はかなり落としました。Ave１０キロぐらいでゆっくり登って行きましたが、最後の１．５キロぐらい、勾配がやや急になるところからインナーにしてケイデンスと心拍を上げてみました。あまり深い意味はありません。今日は気ままに適当に（笑）。
丸山からＧＬに出て左折。高篠峠方面に下りますが、今日は車を停めている関係で定峰を下りたいので、高篠峠も白石峠もやり過ごします。そのまま定峰を下り再び落合の店。さぶさんの情報通りアンケートが有りました。行きでは話に夢中で投票出来なかったので、ここで一票投じてきました。役場から頼まれて置いてあるそうです。明日まで置いて有るそうなので行く方は協力できると良いかもですね。道の駅おがわにもどり、蒸し暑い平地は避けて帰宅。乗鞍に向けての調整と言うほど厳かではなく、ただズルをしただけですよ。こんな人に絶対結果はでませんので、皆さん真似しないでくださいね（笑）。走行距離 ７５．９キロ
走行時間 ３時間４０分
平均速度 ２０．７キロ／ｈ
平均心拍 １３２
平均回転 ５９rpm