新年あけましておめでとうございます。年々、遅くなり、脚も回らなくなり、体重増加も止まらず、今後どうなって行くのかと悩むけれど、何の対処もしませんが、それなりに頑張っていきますので、今後ともよろしくお願いいたします。昨年末は風邪をひいたり、他の用件も立て込んだりと走る事が出来ませんでした。風邪はだいぶ良くなったので、２０１６年元日の今日、早速走走りに行って参りました。行き先は黒山三滝の上の笹郷林道を登り、奥武蔵ＧＬとの合流地点まで。過去、あまり元旦は平地や、登ってもあまり高いところまでは行かないのですが、今年の元旦は風は強かった物の、陽差しは暖かく、また乾燥も続いていたので路面凍結の心配は無さそうだったので、黒山からそのまま登って来ました。
朝、１０時頃家を出て川越街道北上、初詣の人で賑わう川越市内を通り、坂戸の農面地帯へ。しかし風は強く時速は２０キロ／ｈを着る始末。鳩サンまでは１時間１０分もかかりました。鳩サン休憩は取らずそのまま走ると、なんとオガさんと出くわすではないですか！。本年もよろしくお願いします。鳩山町内を少し併走して、オガさんは裏松方面に行くとのことで途中でお別れしました。そして私はシロクマパンの横を通り県道に出て、まずは黒山三滝まで行く。緩い坂ですがやや向かい風傾向だったのでキツかったです。
そしてそのまま笹郷林道を登って行きます。年末にヤマメの里に行ったのと同じように、少し回転を上げて心拍を上げてみました。勾配ややキツイ所なので回転数は６０ぐらいですが心拍は１７０ぐらいまで上げて行けたので、まあいいかと。歳と共に高心拍の維持が出来なくなり、それ課題です。でも夏場とちがってダラダラと汗も流れてこないし、その分体力保持は出来るみたいです。約２０分弱で奥武蔵ＧＬまでたどり着きました。
そして下り、やはり下りは寒いです。越生の町の中、商店や飲食店は殆ど休み。七福神巡りのツアーの人が少し居た程度でひっそりしてました。飯能小川県道を越えると、後は追い風の恩恵が若干受けられ助かりますが、まだ少し体調が戻ってないのか脚の回転を維持できず、重いギヤをグリグリとやる感じで帰って来ました。帰りの川越の町中で脚攣りそうになりましたが、少し速度落として事なきを得ました。今年もタイムとか気にする事も重要ですが、まずは安全に、事故や怪我なく走る事をまず心がけましょう。異常気象など考えられますが、まず自転車仲間の皆さんの安全と、活躍をお祈りします。
走行距離 ８６．９キロ