CYCLING DATA

TOSHI@さすらいのサイクリストの自転車ブログ。
走行記録、風景写真、グルメ写真などUPしていきます。

リハビリの紅い水管橋

2016-01-31 18:55:00 | ROAD練習
前回乗ったのが1月17日。だから半月ぶりのライドになりました。と言うのもその時のスリップ落車で打った所が想定外に痛みが長引き通院という羽目に。お陰様でだいぶ痛みも引き、主治医から平地なら軽くなら乗っていいとのお許しがやっと出たので、荒川サイクリングコースを北上して大芦橋手前の赤い水管橋の下までユックリと走った。いわばリハビリライド。



幸い天気も良く、風も強くないので割とスイスイと走れた。気温は低いが陽差しがあるので意外と暖かい。回していると少し汗ばむぐらいである。かなりギヤを軽くして痛い部分に負担を掛けないように気を付けた。水管橋で折り返した後は吉見運動公園にて休憩。やはり冬場は平地を選ぶ人が多いのか、CRは走っている人は多く、この休憩場も結構盛況。

ただ川島から先は2週間前に降った雪が残っている場所がある。特に日陰。道路には残雪は無いから走行には影響がないけど、下手に日陰に入るとこんな所が有るから本当に要注意。滑って転ぶのはもうイヤだ。経験者は語る。説得力あるでしょ(笑)。


走行距離 61.6キロ
走行時間 2時間32分
平均速度 24.2キロ
平均回転 78rpm