昨日の土曜日は雨のため完全休業だったが、今日は晴れて暑い日差しが戻って来た。さあ走るぞ、と勇んでいたが、明け方涼しくて寝心地がよく、５時起床予定が６時まで寝過ごしてしまった。大急ぎで朝飯食べて、支度して７時ちょい過ぎに出発。基本的に走るコースは先週同様に白石峠を目指した。ファミマで軽く補給して走りだす。宿の交差点の所ではお祭りの準備だ。今日は参議院選挙も有るし、お祭りと重なると、ときがわ街もかなり忙しいだろうね。この少し先で５時出発組のＳクラさん、キムさんとすれ違う。天文台まで行ったそうだ。さすがだね。
さて白石を上りだした。まずはまたジャージのファスナーを全開した。３５分ぐらいを目標に先週より少し強めにペダリングをしたが、いきなりあふれる汗。１時間出発が遅いと暑さが全然違う。それでもまずまずいい線でいけたんじゃなかいかな？。と思った山頂手前１キロ、左のハムが攣ってしまった。そんなわけで後は力が入らず、先週より１分時間がかかってしまった。結局は撃沈の白石峠。相変わらず白石峠はサイクリストが多いよね。
その後はゆっくりと堂平天文台まで。冬の空気の澄んだ時期と違って、関東平野一望という感じではなかったけど、北関東方面は低い雲が少なく、高崎、前橋方面がよく見えてましたよ。そして今回は少し下のキャンプ場の自販機で水分補給。その後、下山しましたが上の方は少し空気がひんやりしました。ただ都幾川まで下りると、猛暑復活。セブン１１で軽く休み、少しでも近道をしたかったので高坂橋から県道経由で帰宅。１３時に家に着きましたが、暑かったなあ。この時期１１時過ぎたら危険状態です。ここから奥武蔵方面に行くには、やはり早起きは必須。
走行距離 １０３キロ走行時間 ４時間３６分
平均速度 ２２．４キロ／ｈ
平均心拍 １４０
平均回転 ６６rpm