病院で食べた糖尿病食

三週間の入院生活で食べた病院食。
私の場合は１日１５００キロカロリーの糖尿病食でした。
病院ではとにかく暇なので糖尿病食の写真を３食、デジカメで
撮してみた。量は少ないですがなかなかバラエティーに富んでいる。
　　

　　

　　

　　
糖尿病食続けたおかげで運動もしないのに血糖値は１００以下に下がり
食事が如何に大事か分かりました。
我が家ではどうしても食べ過ぎてしまうのです。
気をつけましょう。