例年より２ヶ月遅れ

で、霜焼け。

左の小指と右の薬指。ここ数日、久々に痛いぐらいの冷たさを感じていたのだが、やっぱりそうか。
マラソン後で、抵抗力落ちとったか。
ちなみに、今日、脚が痛いながらも４．５キロでキロ６分半出せるまでに回復。まだ無理はせん。体調維持のためにごぞごぞ走るけど。

で今日は週末。頑張って休日出なくて良いようにいつもより少し遅くまで仕事するが、ちと微妙な感じを残して帰宅。

週末なので、抵抗力落ちとっても麦は摂る。仕事残しても麦は摂る。

風邪引くと呑めなくなるので風邪引かないように気をつけている。これは半分本当。
しかしまあ、本当にこの時期になるとは。逆に少し寒さに対する耐性が身に付いたのかといやいやまさかそんなことはと思ったりも。実際には電気ストーブの前から離れられません。

本当に、今頃、って感じです。さぶい。
連日、硬直したような投稿で申し訳ない。さぶい。