多分運が良かった

帰ってきたら雨。天気予報のサイトには雨マークはなくて無警戒だったが。

写真は昨日の。今日はそんな余裕なく。

年末からよく利用する自転車道の「盲腸コース」を結構なペースで漕ぐ。時間は２時間１５分５０秒。昨日も後半はペースを上げたが、その昨日より３０分余り速い。このコース、家から往復で丁度ハーフの距離になるのと、上り下りの比率が均等なのでいい練習コースになっている。途中の10キロも１時間２分余りでクリア。朝の練習ペースに近い。後、ガーミンの電池がぎりぎりで漕ぎ始めたが、何とか電池切れ前に帰り着く。

便秘気味でもあって、体調は決していいとは思えないが、とりあえずきちんと練習できて良かった。