ちょっとうれしかった話&ヨーグルト

初めて買った湯田ヨーグルト

パッケージが特徴的ですね。
正確な値段が思い出せないんですが、600円～700円だったような。
髙いので買ったことがなかったんです。
でもルミネ10％オフ期間なので買ってみました。

もっちり、すっきり
と書いてありますが、食べてみたらさほど特徴ある味でもないような・・・
カスピ海ヨーグルト以上に独特かと思っていたんです。
あの、ぱふんとした個性的な食感。
酸っぱさは弱めで食べやすい感じでした。

さて、先日夏休み明けの生徒さんにひさしぶりに会ったらとてもスマートになっているように見えました。
すぐに伝えようかと思って、でもやめたんです。

1カ月半ほど会わないうちに病気だったかもしれないし、痩せたと言われて全員が喜ぶわけでもないですよね。
今日レッスンに来たらとてもお元気そうだったので、その話をしてみました。
おさらい会に着る衣装がきつかったので、毎朝5時に起きて1時間ウォーキングをしていたそうです。
その結果、衣装も余裕で入ったとのこと。
それがわかってよかったです。
ウォーキングの効果すごいですね。

で、「そのお返しというわけじゃないんですけど」と生徒さんが前置きして
ひさしぶりに会って、生徒さんは私がスリムになったと思ったとのこと。
やはり病気問題を懸念してその場では言わず、だったそうです。
そのあたり気を遣う年齢層。

私は体重はちっとも減っていないんですが、ひさしぶりに会ってそう見えたということはピラティスの効果が多少はあるのかも。
とうれしくなって、ピラティスを始めた話をしました。
骨盤ニュートラルを意識しているおかげで、少し姿勢がよくなったかな。
体重ではなく見た目が大事、と先生にも言われているんです。
実は、というほどでもないですが、先日の検診で少し身長が伸びていたんですよ。
5ミリ程度ですが、詰まっていた背骨の間がきれいに並んだのかもしれないと勝手に喜んでいます。

秋は突然に

あんなに暑かったのに、驚くほど気温が下がりましたね。
だんだんと移ろいゆく、というのが希望なんですがそんなことはお構いなしに秋になりました。
とにかく涼しくなったのはうれしいです。
今朝は本当にぐっすり眠れたという実感がありました。

連休最終日はマンドリン部OB合奏団の練習でした。
12月の本番に向けていろいろな準備も進んでいます。

本番といえば、10月のおさらい会。
もう1カ月を切りました。
今度の日曜日は事前リハーサル。
参加者がお互い独奏を披露し、「お客様の前で弾くことに慣れる」という練習をします。
それと5チームあるアンサンブルの練習。
長い1日です。

今日は午前中は自宅レッスン、午後はよみうりカルチャー。
よみうりカルチャーはとても在籍者が増えました。
今日は体験レッスンもあったので、11人の生徒さんのレッスンをしました。
午前中のレッスンを加えたら13人。

今日のグループレッスンは、以前代理講師をしてくれた友人が来てくれて一緒に練習しました。
本当にありがたいです。
パートが増えると楽しいし、曲の流れもわかりやすくなりますね。
日曜日にはギターも入って完全体になります。

仕事が終わってから、ルミネの成城石井で買い物。
ルミネ10％オフなので、普段買わないものもカゴに入れました。
湯田ヨーグルトです。
明日食べるのが楽しみ。
今回はカルピスバターは見送りました。
バターからヨーグルトにして脂肪分を減らしたつもり。