『ルビコン＝老化』『オートファジーの活性化』

🌸オートフアジーのブレーキ因子「ルビコン」

　☆オートファジーの機能は加齢に伴って低下する
　＊ルビコン（タンパク質）オートフアジーの働きにブレーキをかけている

　☆今後ルビコン等の研究が、細胞内の再活性に結びつけば

　＊加齢関連の予防、健康寿命延長に繋がる事が期待されている

⛳鍵握る「ルビコン」
　☆ルビコンは、オートファジーの働きを弱める因子だ
　＊肝臓のルビコンが欠損したマウスを作って

　＊高脂肪食を与え続けたが、オートフアジーの機能は低下せず

　＊脂肪肝にもならないことを突き止めた

　＊ルビコンの量の増加が、オートファジーの機能低下による

　＊脂肪肝の主な原因であることを証明した
　☆オートフアジーは、細胞の成分を分解するので暴走すれば危険だ

　＊ルビコンには、抑制役の役割があるがなくせばいいものではない

⛳ルビコンは、老化の要因の１つ
　☆肝臓以外の臓器のルビコンを抑制

　＊オートファジーが活性化する

　＊線虫、ショウジョウバエ、マウスで寿命が延長し老化現象が改善した
　☆ゲノム編集でルビコンの機能を欠損させたマウス
　＊加齢に伴って増加する腎臓の線維化が軽減し

　＊パーキンソン病の原因となるαシスクレインの蓄積が低下した
　☆加齢に伴うルビコンの増加

　＊オートフアジー低下と個体老化の要因の１つになっている

⛳オートフアジーは、カロリー制限で活性化される

　☆必要以上なカロリー摂取はマイナス

　＊「カロリー」制限をすると寿命が延びることは知られている

　＊それは、オートファジーが関わっている

　＊オートフアジーは、カロリー制限で活性化される

　＊夜にしっかり眠ることも大切、満腹状態での睡眠は避けるのが必要だ
　☆オートファジーを活性化する食品成分の代表格はスペルミジン

　＊体内でも作られており、その量は加齢とともに低下する

　＊熟成したチーズ、豆腐、納豆、みそ、シイタケなどに豊富だ
　＊赤ワインやブドウで知られるポリフェノール

　＊サケ、イクラ、エビなどに含まれるアスタキサンチン

　＊緑茶、抹茶の成分カテキンもオートフアジーを活性化させる

⛳コラム、単なる「悪玉」ではないルビコン
　☆脂肪組織でルビコンをなくしたマウス

　＊痩せ、耐糖能の異常、血中の中性脂肪・コレステロールの増加

　＊脂肪肝などの症状が見られた

　☆ルビコンは、脂肪細胞でオートファジーが過剰に活性化しないよう

　＊コントロールし、脂肪細胞の機能を正常に保っている
　＊精子の形成にもルビコンが必要だ

　☆オートファジーは酵母を含むすべての真核生物が持っているが

　＊ルビコンは酵母には存在せず、進化の過程で出現したものだ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）

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⛳出典、『老化と寿命の謎』

『ルビコン＝老化』『オートファジーの活性化』
（『老化と寿命の謎』記事、ネットより画像引用