レンチンで チャーハン♬

今日もお越し下さりありがとうございます

ジャン
この春から大学一人暮らしが始まる姪っ子ちゃんのために、レシピを色々考えてワクワクしてるおばちゃんです

超簡単レンチン節約レシピ
「レンチンで　チャーハン」一人分

＜材料＞
・冷やご飯　一膳　・卵　一個　・ごま油（お家にある油でOKです）　小さじ1　
・しょう油　小さじ1/2　・塩　小さじ1/3
　　　　　　　　　　　
＜作り方＞
①　冷やご飯を30秒程度チンします。
②　耐熱皿に卵を割り入れ、油・しょう油と塩を加えフォークでしっかり混ぜる。

③　温めたご飯を加え、よく混ぜる。

このままでも卵かけご飯風で美味しいですけど～。
④　蓋（又はラップ）して、1分チン。
⑤　蓋を開けフォークで混ぜ、再度蓋をして更に1分チンして完成。（最後にもう一度混ぜてね）


そのまま食べても（可愛い容器なら～）、別のお皿にエイっと移して
いただきま～す


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こちらは、主人と食べたある日のレンチンチャーハン。

万能ネギのみじん切りを加えてます ②の時に加えてね（ハムや焼豚を加えても）

人参豆乳ポタージュ　チンしたブロッコリーとウィンナーに納豆とプチトマトちゃん。


主人にも喜んでもらえたチンチャーハン

主人が「これ、チャーハンじゃなくって卵かけご飯だよ～」っと。
まっ、主人も喜んでくれたから良しとして

ちびっ子ちゃん達にも、パパッとできちゃうレシピとして活用できるといいな～

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