ゴーグルを変えたせいなのか？
タフスーツ水着のせいなのか？
身体が重い…
泳いでいても 水に乗らない
プールの底が近い…
そんな中で 来週末の短水路1500mに備えて、1500を泳いでみた
久し振りの1500通しスイム！
最初の300までは1分ペース
だんだんとペースを上げるけど58～9秒が精一杯
最初の500mで9:45
次の500mで 9:50
進まない…（ーー；）
1000mを超えたところで コースに人が入ってきた
あ～この人 1分5秒ペースくらいなんだよなぁ～
今日は私の調子も悪いし 追いつけないとイイなぁ～
この人は追いつかれても絶対に譲ってくれないからなぁ～
通しで1500を泳がせて欲しいなぁ～
………
そう思っていたのに 残り250mで追いついてしまった
抜かすだけの力も泳力もない
(￣O￣;)
後ろについて泳いだ
今日だけは譲ってもらえないかと泳ぎながら待った
375m直前…
私が諦めた
足をつき、立ち上がって距離が離れるのを待った
私は5mラインまで下がり、前を泳いでいた人が25m離れるのを待ってから でんぐりターンをしてから 再び泳ぎ始めた
少し多めに200m泳いで 1500を泳いだことにした
(*^o^*)v
来週末の1500は タイムは望めない
でも、必ずでんぐりターンで泳ぎ切ろうと思う！
そう！d(^_^o)
でんぐりターンでのベストタイムを狙おう！
---------------------------------------------
練習会前のアップ
1500×1
25×4、蹴伸び－スイム
小計……1600m
---------------------------------------------
スイムトレーニング（45分）
アップ…50×4、1:30
キック…50×5、1:20
プル……50×4、1:15
スイム…75×4、2:20
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…50×5、1:10
スイム…25×2、1:00、Hard
ダウン…100×1
小計……1400m
---------------------------------------------
合計……3000m（10/3・土昼）
---------------------------------------------
ってことで、体調不良は 台風のせいにしておこう
Facebookでのお友達が iPhoneカバーを手帳型にしたって書いてるのを見て興味を持った
今までは何のこだわりもない100均で売っていたカバーを使ってた
今度は写真のリラックマにしてみた
使い心地はどうだろう～？
タフスーツ水着のせいなのか？
身体が重い…
泳いでいても 水に乗らない
プールの底が近い…
そんな中で 来週末の短水路1500mに備えて、1500を泳いでみた
久し振りの1500通しスイム！
最初の300までは1分ペース
だんだんとペースを上げるけど58～9秒が精一杯
最初の500mで9:45
次の500mで 9:50
進まない…（ーー；）
1000mを超えたところで コースに人が入ってきた
あ～この人 1分5秒ペースくらいなんだよなぁ～
今日は私の調子も悪いし 追いつけないとイイなぁ～
この人は追いつかれても絶対に譲ってくれないからなぁ～
通しで1500を泳がせて欲しいなぁ～
………
そう思っていたのに 残り250mで追いついてしまった
抜かすだけの力も泳力もない
(￣O￣;)
後ろについて泳いだ
今日だけは譲ってもらえないかと泳ぎながら待った
375m直前…
私が諦めた
足をつき、立ち上がって距離が離れるのを待った
私は5mラインまで下がり、前を泳いでいた人が25m離れるのを待ってから でんぐりターンをしてから 再び泳ぎ始めた
少し多めに200m泳いで 1500を泳いだことにした
(*^o^*)v
来週末の1500は タイムは望めない
でも、必ずでんぐりターンで泳ぎ切ろうと思う！
そう！d(^_^o)
でんぐりターンでのベストタイムを狙おう！
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練習会前のアップ
1500×1
25×4、蹴伸び－スイム
小計……1600m
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スイムトレーニング（45分）
アップ…50×4、1:30
キック…50×5、1:20
プル……50×4、1:15
スイム…75×4、2:20
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…50×5、1:10
スイム…25×2、1:00、Hard
ダウン…100×1
小計……1400m
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合計……3000m（10/3・土昼）
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ってことで、体調不良は 台風のせいにしておこう
Facebookでのお友達が iPhoneカバーを手帳型にしたって書いてるのを見て興味を持った
今までは何のこだわりもない100均で売っていたカバーを使ってた
今度は写真のリラックマにしてみた
使い心地はどうだろう～？