サプライズ！

ある居酒屋さんのサプライズサービス！

友達とひそかにすすめるサプライズパーティ！

そのサプライズパーティの計画が持ち上がった時に その友達が言った言葉が 嬉しかった♬

「○○さんが喜んでくれるの何か嬉しいしー
いいですよね？

知恵捻ってみます！」

そう！
たった1人の友達の喜ぶ顔が見たい！

その人の笑顔を見ると 周りの人達も 幸せになれる不思議な人！

たくさんの人を喜ばせるのは難しい！
でも、何人かで協力してたった1人の人を喜ばせるのならば 可能じゃないですかね？
(*^o^*)


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○○さんは大会連チャン中だから 打ち上げせずに帰っちゃうんじゃない？

大丈夫だよ！
帰り道が長いからお腹すくし…
1時間だけでもって言って 引きずってでも連れて行こう！
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来週の遠征の打ち合わせするから サクラマスターズの帰りに 時間ちょうだいって言っておいたよ！
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大会後の打ち上げどこに行く～？

△△駅でイイでしょ？
あそこなら居酒屋さんたくさんあるし！
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誘導作戦も成功し、サプライズは大成功！
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

いっぱい笑って
いっぱい喋って
いっぱい写真撮って

喜ばせたかった私の大好きな友人は Facebookで写真を公開し、
その喜びを友人達に分けてくれた

たった1人の人を喜ばす計画

その喜び方は サプライズを計画した私達をも 幸せにしてくれた♬

私はイイ友達に恵まれている♡

サクラマスターズ（100Fr＆25Fr）

ここのことろクラウチングスタートで勢いがつくいい傾向にある

タイムに反映はしてないけど、浮き上がりから思い切り飛ばせる気持ちになっている

100Frも 最初の50mを怖がらずに泳げた
ただ後半の50mは 一生懸命に泳ごうとし過ぎて 力んでしまったらしい

私の泳ぎを見ててくれた友人が 前半の50mは泳ぎが大きかったけど、後半の50mは泳ぎが小さくなって力が入っている割に進んでなかったと言ってくれた

撮影してもらったビデオを見た
確かにその通りだった
(￣▽￣)

チカラを入れる場所が違う！
リカバリーは早くしなきゃいけないけど、力は必要ない！

力んだ分だけ リカバリーの速度が落ちて、泳ぎも小さいし進んでない

ターンは最近のターンを失敗！
足が壁にチョットしかつかなかった
伸びがなくて5m手前で浮き上がり

もっと練習しなくちゃね！

25Frは 珍しく1位！
なのにこの大会メダルなかった
。。・゜・(ノД`)・゜・。

なんだよー！
メダルの写真載せたかったよー！

泳ぎの方は飛び込みが深過ぎて浮き上がりに時間がかかった
そしてゴーグルに何故か水が入ってきた

ゴーグルの鼻の幅があってないのかな？




写真1枚目は 大会参加賞とプログラム
写真2枚目は 横浜国際プールのサブプール
ここで大会でした
写真3枚目は 頂き物！
4スタンスという 人それぞれのクセに合ったストレッチや体幹トレーニングが載っている本
これはなかなか面白い本です♬
それとアイスワインの紅茶！
枝付き干し葡萄が食べたくなる紅茶でした！