立腰の姿勢を持続させるためのモノ その２ 「backjoy（バックジョイ）」

　昨日のつづきである。

　立腰の姿勢を持続させるには、モノを使うとよい。

　昨日紹介した「STYLE」で、ある程度姿勢が良くなった頃に、使い始めたのが、「backjoy（バックジョイ）」である。



　このシートのよいところは、不安定なところである。

　不安定で少しぐらぐらするようにわざと作られている。

　なぜそれがよいのかというと、姿勢保持のための筋肉が自然と鍛えられるからである。

　自分で立腰の姿勢になるようにしないといけない。座るだけで、立腰の姿勢になるための筋肉が付きやすい。



　「backjoy（バックジョイ）」のホームページはこちら　→　「backjoy（バックジョイ）」