8月から受講してきた「生活習慣病・介護予防講座」も今月で最後。
一番最後の講座は、世に出回る健康情報、健康食品について
真実を見抜く目を持とうというお話でした。
健康になりたい！！
痩せたい！！
きれいになりたい！！
でも、とにかく楽をしたい！！
・・・というのが多くの人の願いです。
だから、そこにつけ込んだ商品が次々に出回り、
テレビでは連日、「〇〇を食べると血糖値が下がる。」とか
「〇〇の産地の農家さんの血管年齢はかなり若いことが判明！
だから〇〇を食べよう！！」
という番組ばかり放送されています。
私の講座に出てくださった方が、こんなことおっしゃっていました。
「もう、食べるものばかりでいやになっちゃうね。」
でも、真実はひとつ。
何かひとつの物を食べたり飲んだりして
健康になる物はありません。
そして、これもよく聞くセリフ。
「私って、水を飲んでも、空気を吸っても太るのよ。」
こんなことは絶対にありません。
もし、本当にそうなら、あなたは宇宙人です。
・・・だそうです。
私の周りには、宇宙人が多い？
石井緑先生、楽しい講座、ありがとうございました。(#^.^#)
