ピラティス２４

一ヶ月以上ぶりのピラティス
ちょっとボルダリングに浮気してたりもしたからね（笑）

いつも以上に腹筋しんどい
（間が空いているから仕方ないか…）
しかし、腹筋しんどくなるとみんなむせないの？？
「僕だけか？？」

やはり左右のバランスが悪い
側臥位になった時などは、右側が下になると覿面に不安定（汗）
（全般的に不安定ではあるのだが…）

終了後、新しく導入されたピラティスマシーンで細部の状態をみてくれた
マシンに移った瞬間に、先生の話し方がガラリと変わった
やわらかい言葉は一切使わずに「本気なんだ！」とビリビリ感じた
（身体は柔らかいですけど！）
ピラティスに対する先生の熱い想いを、改めて実感
（ちょっぴり、怖かったけど…）

体幹の動かし方の難しさを再認識
細かく観ていくと、全然動いてないし…
部分的に鍛えられてはいるが、それがうまく連動していない！？

僕の筋肉たちは、仲が悪いのかな…