一週間に4回バイトが入ると、程よくいっぱい×2
バランスとらないとやられちゃう(バイトの遅刻とか…)
しかし
休みの日は、勝手に4時間睡眠で目が覚める
コンスタントに6時間位の睡眠が必要な体質だと思っている
(あくまで自己認識での範疇である)
休みの日の反動が、バイトのない仕事の日の朝に出る
9時間近く寝てるような…
しかもだいたい床で寝ている日
(そこ、一番の問題点だろ!!)
いい睡眠をとっていないからだろうか?
睡眠時間のバランスをとっているのだろうか?
しかも
9時間寝ていても、まだ眠たい
電車で、ほとんど寝ている
勿体無い!
この一言に限る!!
ひょっとして…
自分の身体に騙されているのではないだろうか?
そんな思いがしてきた
本当にそんなに睡眠を必要としているのだろうか
とても疑わしいところである
そこで考える
自分の身体を騙すこともできるんじゃない!
云ってしまえば自己暗示
騙し騙され、生きていくこの世の中かな…
バランスとらないとやられちゃう(バイトの遅刻とか…)
しかし
休みの日は、勝手に4時間睡眠で目が覚める
コンスタントに6時間位の睡眠が必要な体質だと思っている
(あくまで自己認識での範疇である)
休みの日の反動が、バイトのない仕事の日の朝に出る
9時間近く寝てるような…
しかもだいたい床で寝ている日
(そこ、一番の問題点だろ!!)
いい睡眠をとっていないからだろうか?
睡眠時間のバランスをとっているのだろうか?
しかも
9時間寝ていても、まだ眠たい
電車で、ほとんど寝ている
勿体無い!
この一言に限る!!
ひょっとして…
自分の身体に騙されているのではないだろうか?
そんな思いがしてきた
本当にそんなに睡眠を必要としているのだろうか
とても疑わしいところである
そこで考える
自分の身体を騙すこともできるんじゃない!
云ってしまえば自己暗示
騙し騙され、生きていくこの世の中かな…