松静自然 -太極拳導引が教えてくれるもの-

松静自然とは落ち着いた精神情緒とリラックスした身体の状態をいい、太極拳導引の基本要求でもあります。これがまた奥深く…

練習メモ

2013-05-12 | 行雲流水-日日是太極拳導引-
太極拳導引の鍛錬は
内面を重視することに変わりはない。


体鬆心静が基本要求であり最終課題。
体鬆はなるのであって、
つくろうとするものじゃない。

心静は…微妙。
なるようでいて、つくろうとすることも
できそうな気がしている。


体が器かと思っていたけど、心も器だな。



慎重に詳らかに味わおうとする緊張。
協調しようとする緊張。
追求型の緊張。
求めれば、むしろ遠ざかる。

要求に振り回されるな。





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