オーバーワークに注意

学校の定期テスト中、生徒の何人かのことが少し心配になりました。

男の子も女の子もですが、以前は明らかな「勉強二の次派」であったものが、日を追うごとに集中の度合いを増してきて、最近では「勉強が楽しい」「分かるっていうことが楽しい」と言い、まるでマラソン選手のランナーズハイ状態のような雰囲気さえ漂わせています。

勉強を長続きさせるコツの一つは、オーバーワークを避けることだと思います。

ですから、燃えているからとか楽しいからといって、明け方まで勉強する日が何日も続くなどというのは、明らかに行き過ぎであると思って、私は思わず「やりすぎないで、ちゃんと自分の安定したペースを考えて勉強しなさいよ」と言いました。


ただ、それでも一度火がつくとなかなかとめられないのも事実のようで、先日も「昨日は２時まで勉強してた」と言う生徒がいました。


大人の私は、それこそ明け方まで仕事をしていることもありますが、まだ子供の年齢の子がしょっちゅうそれでは健康問題にもなりますので、寝るときは寝る、やる時はやるというメリハリをしっかりつけて取り組んで欲しいと切に願います。


ふと気付いたら、明け方のこんな空だった、などということのないように。





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