９月の診察デー（血液検査結果報告）

gooにお引っ越して、２回目の投稿となります。
引っ越しはしたものの、
ocnではカテゴリーが３つでも４つでも選択ができたのに
gooは、一つしか選べないので、
ocnで、複数のカテゴリーを選択したものは
一番最初のカテゴリーになってしまったので
几帳面な性格ではないのですが、
なんだか気になって、全部直したり
ブックマークも、引っ越せなかったので
時間があると、手入力しています。

あと写真のサイズがやたら大きくなったりするので
小さくしたら、小さくなりすぎたりと…
まだまだ読みにくいところもあるかと思いますが
よろしくお付き合いくださいね。

ocnブログで書いた記事 １３２４、　コメント ４３６２１
およそ９年半、よくぞ書いたものです。



ご心配をおかけしてました糖尿病の検査の結果が出ました。
７月の検査では、HbA1c/NGSPが６.５％　
　　　　　　　　HbA1c(JDS)が６．1％　でしたが

９月の検査では、HbA1c/NGSPが６．０％
　　　　　　　　HbA1c(JDS)が５．６％　と標準値になりました。

ひとまず安心しました。
さすがにフィットネスの効果はまだでしょうが
食事は、お野菜から食べて、おかずを食べて
最後に、ご飯を食べなかったり、食べてもほんの少し。
おやつもダラダラ食べずに、
一日一回だけカロリーの低いものを食べるようにしています。

この数値を保つためにも、食事にも気をつけて
運動をぼちぼち頑張らないとね。

その他の検査もすべて標準値になりました。
コレステロール値も落ち着いているし
最近の流れでは、コレステロールの薬を飲まないほうがいいということで
試しに、投薬をやめることになりました。
なので、女性ホルモンを止めるタモキシフェンだけ。
お財布にも優しくなりました。

次回は２か月後の検査となります。
それまでに、フィットネスの効果もでるといいな～