今日は卓球のコーチ練習がありました。
2時間半ほど、汗を流し
少々疲れましたが
今週は、3日も体を動かして満足しています。
しっかりインドカレーのランチを食べて帰ってきました。
練習の後のマンゴーラッシーの美味しいこと!
チャイもコーヒも飲んで
体重は減らないけれど、体脂肪は減っていました。
今月のフラワーアレンジのお稽古は、
ボックスフラワーです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/b7/1983b507e9bc9c7a565e1de59d7466af.jpg)
お稽古なので、家庭にあるお菓子の箱などを使って
箱の中にオアシスを入れて、お花を活けこみます。
バラ・カーネーション・ケイトウ・ガーベラを
箱の中に閉じ込めます。
これは、私の作品。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/ff/ee838875739bb208c6a2360c3035c904.jpg)
こちらは、友人の作品。
同じ花材でも、活け方や箱で少し雰囲気が変わりますね。
来月は、普通のアレンジのお稽古ですが
11月になるとクリスマスツリーやリース作り、
12月になるとお正月のお花とリース。
あっという間の1年ですね。
2時間半ほど、汗を流し
少々疲れましたが
今週は、3日も体を動かして満足しています。
しっかりインドカレーのランチを食べて帰ってきました。
練習の後のマンゴーラッシーの美味しいこと!
チャイもコーヒも飲んで
体重は減らないけれど、体脂肪は減っていました。
今月のフラワーアレンジのお稽古は、
ボックスフラワーです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/b7/1983b507e9bc9c7a565e1de59d7466af.jpg)
お稽古なので、家庭にあるお菓子の箱などを使って
箱の中にオアシスを入れて、お花を活けこみます。
バラ・カーネーション・ケイトウ・ガーベラを
箱の中に閉じ込めます。
これは、私の作品。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/ff/ee838875739bb208c6a2360c3035c904.jpg)
こちらは、友人の作品。
同じ花材でも、活け方や箱で少し雰囲気が変わりますね。
来月は、普通のアレンジのお稽古ですが
11月になるとクリスマスツリーやリース作り、
12月になるとお正月のお花とリース。
あっという間の1年ですね。