5月の診察デー、数値もよくてご機嫌な私

今日はあちこちのチャンネルで赤プリの跡地にできた「東京ガーデンテラス 紀尾井町」の一部オープンの様子が報じられました。
私がテレビ東京の「未来世紀ジパング」に出演した時は解体をしている最中でした。
年月が経って以前とは違った姿になり少し寂しく思いました。

先週行ったばかりなのに、また９日月曜日は四谷へ。
この日は、乳腺外科と内科の診察です。
先ずは、血液検査から始めて、乳腺外科で診察。
1年ぶりのマンモグラフィーとエコー検査でした。
手術した方の胸も見事にぺったんこにつぶされます。
これの方が綺麗に写るし、被爆も少ないとか…
検査の結果は、異常なし！

血液検査の結果も出た頃に、内科へ。
糖尿病専門のドクターです。



GW中は、運動もしなかったし、食べてばかりいたので心配をしていましたが
嬉しいことに、ヘモグロビンA1cが、６．１まで下がりました。
空腹時の血糖値も９２。
コレステロールは薬も飲んでいますが、数値も問題なしで、ホッとしました。
食事は腹八分目、野菜、おかずと食べて、ご飯は最後にお腹が空いていたら少し食べる。
外ランチをしたときは、ご飯の代わりに寒天を食べたりもしているし、食後の運動は欠かしていません。
あと勿論砂糖はラカント。
そのおかげか、体重も４５キロ台をキープ。



甘いものは控えめにしていますが、息子が名古屋に時々行くので赤福はよく食べます。
餡子にお餅って、なんてベストな組み合わせ。美味しいですね。



赤福に付いてくる栞(伊勢だより） も楽しみです。
同じ季節でも同じものがないということは、どれだけの種類があるのかと、先ほど調べてみたら、なんと３６５日毎日違う絵柄で、伊勢の風土を紹介しています。
お客様へ赤福のご主人がお贈りする、 その日の手紙なんだそうです。
こんな心遣いも赤福ならではですね。

検査の結果がよかったからって、調子にのることなく、節制しながら生活をしなくちゃね。

※たびねすで新しい記事をUPしました。
　熱海だからこそ食べられる、新鮮・美味・駅前「海鮮ランチ3選」