12月は間もなく折り返しですね。
このところ暖かい日が続くので、暇を見つけて3階の窓拭きをしました。
バルコニー側はいいのですが、そうでないところは
オーバーにいうと命がけ！？
半分シャッターを下ろしながら、落ちないようにして掃除。
年賀状は、最近は郵便局の人が営業にくるので、今日届けてもらいました。
これから、写真を選んだり、文章を考えたり、レイアウトも考えないとね。
今週は、レンジフードを綺麗にする予定。
なるべく、大慌てしないように、余裕を持ちたいです。
話は変わって、フィットネスクラブの太極拳のクラスでは
最近は、太極拳ウェアが流行っていて、ウェアを着る人が増えました。
これは↑、昨日届いたウェアです。
チョッと地味な感じですが、太極拳パンツの何色にも合いそう。
こちらは、既に持っていたもの。
形から入るタイプなので、ウェアはやる気が出ます。
太極拳は、24式はほぼ覚えられましたが、なかなか奥が深く
物にするのには10年位かかるらしい。
24式太極拳の前にする、観音掌も気持ちよく動けるし、
ポーズがカッコいい！
毎回目から鱗の、レッスンで楽しみなんです。
今年から始めたカンフーも、五歩拳の套路がカッコよくて、これもハマっています。
運動は頑張っているつもりですが、痩せないし、血圧が高め。
もう少し、運動した方がいいのかな。
トータル
新しいウェア、素敵ですね～！！
既存のウェアも可愛いし、ウェアでテンションが上がって
頑張っちゃうっていうのも解ります♪
私も太極拳のプログラムがあれば参加したいけど残念ながら
今通っているところはなくて、なんだかヘビーな内容で
常連さん達でガチガチに固まってるプログラムばっかりです(/_;)
私は人の中に入っていくのが苦手なのでマイペースで
ストレッチやマシンを使う方が合ってるようです＾＾；
からだにもいいし、体幹も鍛えられるのに。
ヘビーなプログラムがあるということは
若い方が多いんでしょうか。
うちのところは、平均年齢が高めなので
わりと誰でも参加できるものが多いんですよ。
太極拳やカンフーは、男性の方にも人気のようです。
１０年やって ものになるって 凄いです。
TVで中国でやっている画像を見ると
年齢に関係なく楽しんでますね。
体幹も鍛えられるのは いいわ。
私も 何かやらなくてはと思いつつ
日にちが 過ぎて行きます＾＾
早めに掃除をするのはよいことです。
私も早めにするように心がけています。
太極拳・・・
心身ともに引き締まっていいですね。
スタイルもよくなるようです。
ユニホームを着用して、練習するのですか。
なかなか、カッコイイユニフォームですね。
練習にも、熱が入りそうです。
年齢は問わないし、いつまでも続けられます。
体調のよくない時も、元気になっちゃう感じです。
ケイさんも機会があったら、ぜひ～
頭と体を使うから、ボケ防止にもいいかも。
あとは、年賀状でしょうか。
これが一番大変かも。
太極拳では、残念ながらスタイルは
よくならないみたいです。
呼吸や、気の流れも意識しますね。
体調がよくない日でも、スッキリします。
疲れた時は、休養も大事ですが
太極拳などで、体を動かす方が、疲れがとれるそうです。
うまくなくても、ウェアを着ていると
それらしく見えるみたいです（笑）。
早く新しいの着て、レッスンを受けたい。