気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

蒸し暑いのでほどほどに近所を散歩

2024-06-26 19:24:26 | 心象風景・身辺雑記
【木陰に入ると風が涼しく感じられる大谷戸公園】 蒸し暑さで寝苦しい夜はエアコン冷房を適宜使い寝不足にならぬよう。 7時間前後の睡眠は必要で体も心得ているようで少し遅めに起きる。 梅雨時らしく湿度が高めの曇天の朝だ。 連日都心に出かけ疲れるのは良く無いと素直に家内の忠告に従い近場を歩くことにする。 9時過ぎに用意し一応日焼け対策とコンパクト傘を携行する。 昼過ぎに雨雲が通過しそうだ。 蒸 . . . 本文を読む
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