今日も早朝散歩のみ

【府中四谷橋】






昨日から家内が熱をだし今朝はそれを気にしながらも早朝散歩をしてくる。
朝方連絡して午後に病院に行ったがメールで風邪との診察結果だったと連絡があり一安心。
それにしても発熱状態で猛暑の中の通院は大変だったようだ。
早く回復してほしい。

夕食は、鮭弁当。
デザートは、桃のゼリー。

八王子アメダスでは、最低気温23.5℃　04:54、最高気温37.2℃　13:05と猛暑日だった。
まだ高温と天気不安定が続くようだ。

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本日の歩行：16,842歩
距離：13.1km
歩行時間：2時間41分
活動量：6.7Ex
消費カロリー：423kcal
脂肪燃焼量：60g


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交通公園から新宿方面。


程久保川の堰。前と違うペットボトルなどが滞留していた。