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ひとつのことを集中してやる気力・体力は衰えた。
集中の効率より悪い事は承知なのだが、「ながら」はやらないよりは
「まし」ということなのだろう。

で、クロタマの法則を。
１つ「ながら」なら効率３分の１。
２つ「ながら」なら効率５分の１。

公式：「ながら」効率＝１÷〔（「ながら」数＋１）＊２－１〕

註）専念の場合、「ながら」＝０とする。したがって、目的のほかに
同時にする「ながら」が１なら「ながら」は１である。
専念（「ながら」＝０）の場合、公式で計算すると効率は１となる。

まぁ、指数級数的な非効率さではなく等差級数的な非効率の程度である。
これは、同時に複数の事はできず、頭の切り替えロスという考えによる。

こんな馬鹿なことばかり考えているから身に入らないのかも。（泣