こんな記事を見つけた。
脚力強化に効果があるのだろうか。
足の付け根に巻くベルトは市販されているのかな？
「足の付け根圧迫、１日１キロ歩けば筋力アップ」
他にも関連記事として、
「スローな筋トレ 意外にも効果」
「加圧トレーニングでリハビリ」
というのがあった。
脚力強化に効果があるのだろうか。
足の付け根に巻くベルトは市販されているのかな？
「足の付け根圧迫、１日１キロ歩けば筋力アップ」
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「加圧トレーニングでリハビリ」
というのがあった。
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私は今年もコートなし通勤で耐寒訓練をしています。
これによる効果は未知数ですが(笑
いくつか読んでみるとなかなかよさそうです。
まだうまく生活の中に取り込めてませんが、できたら面白いと思います。