午後から雲が広がり日が翳ると寒い

【松が谷散歩道】


早朝散歩は防寒対策が功を奏し気持ちよく散歩できた。
ズボンの下にタイツは面倒で寝起きのパジャマの上にズボンを履く。
簡便で暖かい。しかも、ズボンは厚手のものは不要で夏用でも問題ない。

二度目の散歩は予報で気温も上がるとのことで手袋以外の防寒対策はしない。
9時半頃に出かける。
最初のうちは寒さを感じるが日差しもあり徐々に体が慣れてくる。

最寄り駅付近で所用を済ませ交通公園から上がり馬引沢南公園でお昼休憩となる。
途中でジャンパーを脱ぐ。
午後からは雲が広がり日差しが隠れたので寒くなってきた。
団地街を通り一本杉公園に立ち寄り唐木田から松が谷散歩道経由で3時過ぎに帰宅する。

八王子アメダスでは、
最低気温(℃) 2.9 06:10
最高気温(℃) 16.6 12:35　だった。


夕食は、水餃子スープに酢豚。
デザートは「猫の舌」というお菓子。
頂きもののミカンは日に3，4個。

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本日の歩行：46,078歩
距離：37.3km
歩行時間：7時間09分
活動量：21.2Ex
消費カロリー：1,339kcal
脂肪燃焼量：191g


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日の出前の交通公園から新宿副都心方面。



二度目の散歩での交通園から。



大谷戸公園。



同じく。



都立桜ヶ丘公園。



お昼休憩の馬引沢南公園。



大松台小そば。