歩：1～3月の散歩実績

サイクリングには良い季節になった。
今日も浅川ＣＲや多摩川ＣＲには多くのサイクリストが
集団で、あるいは、個人で颯爽と走っていた。

私は自転車から遠ざかって1年を経過し、
今は歩きの方にシフトしてしまった。
何らかの運動を意識的にした方がいいと思っているので
多分60代は歩きに重点を置いた運動になるのではと思う。

このブログタイトルが「気ままに自転車ツーリング♪」と
趣が異なってきた感じがしないでもないが、ずっと使って
きたのでそのままにしようと思う。
いつの日かＴＲＥＫを外に引っ張り出す時も来るかも
知れぬから。

4月、新年度になったので、今までの歩行記録のレジメを。

1月　266,386歩　230㎞　20日
2月　308,573歩　267㎞　21日
3月　347,375歩　268㎞　19日
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計　　922,334歩　765㎞　60日

今までは学校まで歩くという目的があったので
そこそこの距離を歩くことができた。
これからは、いちいち目的を設定していかないと
尻すぼみになりかねない。
今のペースを維持するのが当面の目標だ。

目指せ６０ｋｇ！