日中は暑くなりエアコンの冷房入る

【早朝の府中四谷橋】




今日は暑くなるとの予報で涼しい朝のうちに散歩をする。
午前中の地域活動が長引いてお腹も空いて外は暑い。
散歩は諦めて家に帰る。
エアコンの冷房が入っており午後はのんびり過ごす。

夕食は、寿司弁当。
デザートは、アイスクリーム。

八王子アメダスでは、最高気温　30.5℃　13:08　だった。
エアコンを冷房運転したくなる暑さだ。


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本日の歩行：19,038歩
距離：14.8km
歩行時間：3時間02分
活動量：7.8Ex
消費カロリー：495kcal
脂肪燃焼量：70g


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大栗川河口付近の報恩橋から新宿方面。