強風でエネルギー消費が高い

連休は十分に休んで散歩もできたので久々の通常生活もいいものだ。
今朝は乞田川コースを散歩し昼過ぎは多摩川CR沿いに歩き石田大橋を渡って新井橋から浅川CR経由で2時過ぎに帰宅する。
帰りは北風がことのほか強かった。
石田大橋を渡っているときは強風で砂埃がすごかった。あの辺の河川敷付近は表土がむき出し状態でここんところの好天で乾ききっていたようだ。
強風に抗って歩いていたので昨日ほど距離を歩かなかったが消費カロリーとか脂肪燃焼量、活動量は昨日より勝っていた。
でも、あんまし強風は勘弁してほしい。



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本日の歩行：24,660歩
歩行距離：19.1㎞
消費カロリー：932kcal
脂肪燃焼量：66g
歩行時間：2時間59分
活動量：17.3Ex