今日的日常

今日は府中四谷橋コースを歩く。
ただ、平坦な道をゆるゆると歩くだけなので消費エネルギー等は大したことがない。
ここんところ安定した天候が続いている。散歩には実に良い季節を実感している。

明日は少し違うところを歩き回る予定だ。

朝昼晩と気ままな散歩をし、その間、少し頭を活性化させる日常が今の私にとって程よい




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本日の歩行：21,724歩
歩行距離：17.3㎞
消費カロリー：647kcal
脂肪燃焼量：46g
歩行時間：2時間32分
活動量：11.4Ex