気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

陽気も良くて途中からは腕まくり

2014-04-17 22:31:45 | 散歩


少しずつ軽装にしているのだが今朝はいつもより暑かった。
途中でウィンドブレーカを脱ぎシャツも腕まくりしてちょうどいい感じだ。



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本日の歩行：14,830歩
距離：11.8km
消費カロリー：563kcal
脂肪燃焼量：40g
歩行時間：1時間46分
活動量：9.9Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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