歩いて所用を済ます

昨日は久し振りに旧知との会合で昼間から酔いしれたようだ。
散瞳薬を点眼したみたいに景色が眩しく感じハイな気分になっていると自覚する。
2時間飲み放題でいい気になって飲めば当然で気を付けねば。

今朝は普通に起き気分は快適だ。ただ、3回くらい夜中にトイレに立った。
いくつか所用があって9時半前に出かける。
曇天だ。途中で雨の降るのを感じるが傘はもってなく用を済ませて帰ることにした。
そのうち止んだが散歩はいいかと。
2時前に帰宅する。
午後はのんびり過ごす。

同期会の幹事さんから昨日の集合写真がメールで送られてきた。
あらためて私も含め皆年齢を重ねてきたなと感じる。

夕食は、麻婆豆腐、餃子、野菜サラダ。
デザートは、ナタデココ入りイチゴ風味のゼリー。

八王子アメダスでは、最低気温13.2℃　00:40、最高気温17.6℃　12:39であった。
明日は雨の予報だ。

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本日の歩行：20,141歩
距離：15.7km
歩行時間：3時間14分
活動量：8.0Ex
消費ロカリー：506kcal
脂肪燃焼量：72g