今日は地域活動

午前中は地域活動。
長引いてお腹が空いたのでコッペパンでお昼にする。
それだけでは満たされず鳥からとかお菓子やらに・・・
こうなると散歩に出かける気分もなくなる。

午後はのんびりの定常パターンだ。

夕方洗濯物を取り入れ物干しハンガーを片付け洗濯物を畳もうと。
その際不注意で柱の角に額を激突。痛い。
縦にたんこぶが出来てしまった。
勝手知ったる室内でも油断するとこの様だ。
框に足指をぶつけることもある。これも痛い。
年を取ると注意が行き届かなくなる。
危険はどこにも潜在する。

夕食は牛丼に野菜サラダ。

のんびりしたので左の足裏の水ぶくれは少し治まってきた気がする。
無理はしない。

散歩のご褒美にと思っていた家内からのチョコだが
食い気に勝てず２個美味しく腹の中に。