「11月は夜明けの遅い分少し余裕のある散歩を心がけたい。」と
先月書いたのだが好天続きで一人で過ごす時間を持て余し
音楽を聞きながらの散歩を楽しむことにした。
早朝散歩は夜明けが遅くなってもいつも通りに
浅川コースと大栗川コースを選択して歩いた。
日中は寒い日もあるが好天の日が多く紅葉・黄葉を眺めながらで飽きない。
今月は散歩の記録をいくつか更新した。
これも励みになったと思う。
(1)11/25に11月の最高記録(2018年917㎞)を更新した。(921.6km)
(2)11/27に年間記録(2018年7,588㎞)を更新した。(7,627km)
(3)11/28に月間最高記録(2018年10月1,049㎞)更新した。( 1,055km)
そして、今月は初めて月間1,100㎞を超える1,144㎞歩いた。
1月間で東京-大阪間を単に往復したようなものか。
12月はもう少し余裕のある散歩を心がけたい。
ただ、目標が2つある。
ひとつは、年間8,000㎞を超えること。
11月末時点で7,760㎞なので12月上旬には達成できそうかな。
そして、12月の月間記録(2018年710㎞)を更新すること。
これは好天が続き体調が良ければ可能性がありそうだ。
11月 1,413,697歩 1,144㎞ 30日
10月 895,501歩 724㎞ 25日
9月 967,019歩 782㎞ 23日
8月 875,033歩 708㎞ 27日
7月 845,257歩 684㎞ 22日
6月 885,150歩 716㎞ 22日
5月 785,709歩 635㎞ 23日
4月 745,408歩 603㎞ 23日
3月 680,862歩 551㎞ 19日
2月 822,153歩 664㎞ 22日
1月 681,054歩 551㎞ 20日
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計 9,596,843歩 7,760㎞ 256日
先月書いたのだが好天続きで一人で過ごす時間を持て余し
音楽を聞きながらの散歩を楽しむことにした。
早朝散歩は夜明けが遅くなってもいつも通りに
浅川コースと大栗川コースを選択して歩いた。
日中は寒い日もあるが好天の日が多く紅葉・黄葉を眺めながらで飽きない。
今月は散歩の記録をいくつか更新した。
これも励みになったと思う。
(1)11/25に11月の最高記録(2018年917㎞)を更新した。(921.6km)
(2)11/27に年間記録(2018年7,588㎞)を更新した。(7,627km)
(3)11/28に月間最高記録(2018年10月1,049㎞)更新した。( 1,055km)
そして、今月は初めて月間1,100㎞を超える1,144㎞歩いた。
1月間で東京-大阪間を単に往復したようなものか。
12月はもう少し余裕のある散歩を心がけたい。
ただ、目標が2つある。
ひとつは、年間8,000㎞を超えること。
11月末時点で7,760㎞なので12月上旬には達成できそうかな。
そして、12月の月間記録(2018年710㎞)を更新すること。
これは好天が続き体調が良ければ可能性がありそうだ。
11月 1,413,697歩 1,144㎞ 30日
10月 895,501歩 724㎞ 25日
9月 967,019歩 782㎞ 23日
8月 875,033歩 708㎞ 27日
7月 845,257歩 684㎞ 22日
6月 885,150歩 716㎞ 22日
5月 785,709歩 635㎞ 23日
4月 745,408歩 603㎞ 23日
3月 680,862歩 551㎞ 19日
2月 822,153歩 664㎞ 22日
1月 681,054歩 551㎞ 20日
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計 9,596,843歩 7,760㎞ 256日
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