気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

歩:2020年11月の散歩実績

2020-11-30 18:10:51 | 散歩
「11月は夜明けの遅い分少し余裕のある散歩を心がけたい。」と
先月書いたのだが好天続きで一人で過ごす時間を持て余し
音楽を聞きながらの散歩を楽しむことにした。
早朝散歩は夜明けが遅くなってもいつも通りに
浅川コースと大栗川コースを選択して歩いた。
日中は寒い日もあるが好天の日が多く紅葉・黄葉を眺めながらで飽きない。

今月は散歩の記録をいくつか更新した。
これも励みになったと思う。
(1)11/25に11月の最高記録(2018年917㎞)を更新した。(921.6km)
(2)11/27に年間記録(2018年7,588㎞)を更新した。(7,627km)
(3)11/28に月間最高記録(2018年10月1,049㎞)更新した。( 1,055km)
そして、今月は初めて月間1,100㎞を超える1,144㎞歩いた。
1月間で東京-大阪間を単に往復したようなものか。

12月はもう少し余裕のある散歩を心がけたい。
ただ、目標が2つある。
ひとつは、年間8,000㎞を超えること。
11月末時点で7,760㎞なので12月上旬には達成できそうかな。
そして、12月の月間記録(2018年710㎞)を更新すること。
これは好天が続き体調が良ければ可能性がありそうだ。


11月 1,413,697歩 1,144㎞  30日
10月  895,501歩  724㎞  25日
9月   967,019歩  782㎞  23日
8月   875,033歩  708㎞  27日
7月   845,257歩  684㎞  22日
6月   885,150歩  716㎞  22日
5月   785,709歩  635㎞  23日
4月   745,408歩  603㎞  23日
3月   680,862歩  551㎞  19日
2月   822,153歩  664㎞  22日
1月   681,054歩  551㎞  20日
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計   9,596,843歩  7,760㎞  256日


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