気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

少し早目の散歩

2012-11-08 12:50:26 | 散歩
【長池公園】


早目といっても出が早いわけではない。
12時前に帰る都合があったので7時40分頃に出る。
松が谷さんぽみち、京王堀之内駅、長池公園を
引きかえして唐木田の福祉センターに10時過ぎに着く。
汗を流して10時半にセンターを出る。
早い時間に一風呂浴びる人も多いようだ。

帰りはY字橋から鶴牧センター、鶴牧南公園、
スクールロード、さんかく橋をとおり予定通り
11時45分頃に帰宅する。

今日も良い天気の散歩日和だった。


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本日の歩行:22,024歩
歩行距離:17.3㎞
消費カロリー:839kcal
脂肪燃焼量:59g
歩行時間:2時間50分
活動量:15.1Ex


 
【せせらぎ緑道】

  
【長池公園】

 
【長池公園の里山(学習農園)】

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