曇天薄日の蒸し暑い「試練」の散歩 エアコン始動

【帰りの富士見通り】




夜中も暑くて窓を開放していても寝苦しかった。
数独の２コース目をしようとしていたがBDレコーダーの調子がおかしいのに気づく。
ネットで操作説明書を参照したりして対策するも原因究明に難渋する。
もう１２年も使用しているので限界なのかなと・・・
ところがテレビの入力切替で地上波テレビに移動したら復旧した。
どうやら昨夜ビデオの操作で変なところを押してしまったらしい。
気付かぬうちの誤操作でてんやわんやの朝であった。

天気予報では大気不安定とのことで気にしながら9時頃に散歩に出かける。
蒸し暑い！
これは「試練」かと自問自答する。
結論的には好きでやっていることだし自己責任だよね、でお終いのグチだ。
交通公園から多摩東公園に上がり豊ヶ丘第七公園でお昼休憩にする。
一本杉公園に立ち寄り富士見通り周辺を周回し多摩センターから乞田川に下る。
川沿いを歩いて2時半前に帰宅する。
タオル生地のハンカチは水に浸した方が汗を拭うのに気持ちが良い。
暑い日の散歩はそれなりの工夫が必要だ。

家内に散歩で使った衣類は毎日洗濯機に入れてと言われた。
嗅覚が鈍いので犬以上の嗅覚の持ち主の意には素直に従うのが吉だ。

帰宅し扇風機を使い一杯やりながらYOUTUBEでヘンリーマンシーニを聞きながらしばし疲れを癒す。
少年時代に耳に馴染んだ音楽はこの年になると増々心に心地良く響く。

八王子アメダスでは、最低気温21.7℃　03:41、最高気温32.6℃　13:44の真夏日であった。
とにかく湿気が多く暑さも一際身に堪えた。
夕方になっても外気温は30℃以上で扇風機では物足りなくなり今シーズン初めてのエアコン冷房を入れる。

夕食は、白身魚のあんかけ、カニカマポテトの野菜サラダ、肉団子。
デザートは、ミックスフルーツゼリー。

追記）やりかけの数独2コース目を何とかクリア。これでぐっすり出来そう。

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本日の歩行：32,310歩
距離：25.2km
歩行時間：5時間11分
活動量：13.9Ex
消費カロリー：873kcal
脂肪燃焼量：124g


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曇天の府中四谷橋。


大谷戸公園。


一本杉公園。


落合付近。


大松台小脇のカエデバフウ並木。