年とってうまく出来ずとも嘆くな悲しむな

朝方に雨が降っており午前中は数独2コースに取り組みながら様子見。
午前中はこんな調子だと後はお察しの流れとなる。
気力、意志力は加齢とともに強まることはないみたいだ。（欲は別かも）
今まで普通にできたことが上手く出来なくなることも多くなる。
この老化とどう折り合いをつけて行くかが私の課題である。

好きな事は年齢を重ねてもある程度は維持できるがそれでも年には敵わない。
例えば酒だ。
酒にまつわる失敗は多々あるけど最近はもうこれくらいにしておこうとなる。
体が限界を知って受けつけなくなるのだ。悲しいことだがこれが事実だ。
散歩についても同様だ。
用もないのに別に無理せず歩かなくともという気持ちが勝ることもある。
数独だっていつもの1コース目は30分、2コース目は60分でクリアを目標にしているが
時間のかかることが多くなった。
事ほど左様に加齢の進行は嘆き悲しみのタネとなる。
ここは心機一転して量を求めないことだろう。
酒はほどほど散歩もほどほどその他もろもろもほどほどで良いとしよう。
そうすることで今まで通り出来なくなることの答となる。
徐々に減らしながら好きな事やりたいことをほどほどに楽しむことに尽きる。
それも出来なくなったら出来ることを探そう。
考え方、工夫で楽しみはいくらでも見つかるはずだ。

そういうわけで、1時頃に散歩に出かける。
周辺を歩き回り4時前に帰宅する。
終日家に篭るより少しでも外を歩くことで気分がさっぱりする。
そういうものだと心得ていきたいものだ。

こうして理屈を捏ねながらわが身を納得させるのも老年ゆえか。
そして、同じことを繰り返し記事にするのもさもありなん。

夕食は、鰤の照り焼きに肉野菜炒め。
デザートは、爽のトロピカルフルーツアイスを半分こ。

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本日の歩行：17,159歩
距離：13.3km
歩行時間：2時間42分
活動量：7.3Ex
消費カロリー：460kcal
脂肪燃焼量：65g