洗濯物を干し、買い物を済ませ、飲むために散歩

私でもできる家事を済ませ10時前に散歩へと出かける。

今日は良い天気だ。風もなく寒くもなく散歩日和だ。
浅川を新井橋で対岸に渡り日野クリーンセンター先で多摩川右岸に出て北川原公園から石田大橋を渡って左岸に。
関戸橋を渡ってから交通公園で乞田川に向かい13時に帰宅する。
シャワーで汗を流してから家内の用意してくれた昨夜のおでんの残りでお昼にし喉を潤す。

1月も最終日となった。
雪が積もることもなく温暖な1月だった気がする。
この1年が穏やかな年であって欲しいものだ。

この後、洗濯物の取り入れとか布団敷きとか猫たちの餌やりとか私でもできる家事が待っている。
その前にしばらくは散歩の疲れを癒すべくまったりして過ごそう。


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本日の歩行：21,511歩
歩行距離：16.7km
消費カロリー：903kcal
肪燃焼量：64g
歩行時間：2時間29分
活動量：15.9Ex