気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

散歩 無理しない

2013-12-05 16:33:00 | 散歩
家内が無理しないで休んだら、と勧めてくれたが平熱に戻ったので無理しない程度にする。
アイソン彗星は望み薄になったがラブジョイ彗星というのも明け方の東の空に見えるらしい。
今日は地平付近に薄靄がかかって何も見えない。肉眼では難しいのかも・・・

帰りは交通公園経由で。
しばらく自分の体調に合わせて無理しない程度にしたい。

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本日の歩行:11,859歩
歩行距離:9.2km
消費カロリー:350kcal
脂肪燃焼量:25g
歩行時間:1時間23分
活動量:6.6Ex

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