気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

秋晴れ気温上昇も北風吹いて体感寒い

2023-11-20 19:37:06 | 心象風景・身辺雑記
【大栗川の富士見橋からの富士山】



夜更かししたので今朝は少し遅く起きる。
気温は5℃以下。へたれなので朝散歩は取り止めて数独に苦しむ。
もっとも少し風邪気味なのか咳が出るので無理しない。

天気も良く9時頃に用意して散歩に出かける。
交通公園から多摩東公園に上がり豊ヶ丘第七公園でお昼休憩にする。
一本杉公園に立ち寄り富士見通り、唐木田を経て堀之内に下る。
大栗川沿いを適当に歩いて3時半頃に帰宅する。

夕食は、アジフライ、焼売、肉団子・卵入り野菜スープ。
デザートは、カスタードプリン。

八王子アメダスでは、最低気温3.7℃ 04:36、最高気温18.5℃ 11:27であった。
日中は北風で寒く感じた。


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本日の歩行:41,256歩
距離:32.1km
歩行時間:6時間31分
活動量:16.9Ex
消費カロリー:1,068kcal
脂肪燃焼量:152g

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交通公園から新宿方面。


大谷戸公園。


都立桜ヶ丘公園。


一本杉公園。


奈良原公園付近の黄葉しだしたメタセコイヤ。


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