気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

直行・直帰を心がける

2021-06-19 19:48:44 | 心象風景・身辺雑記
【家内制作のテディベア2体 10年以上前に買って放置していたキットらしい】



最近は家にいると体調が悪く、外に出かけると快調になる。
何なんだろうね。
閉じ籠り鬱症候群だと嫌だね。

そんなわけで鬱陶しい梅雨空の雨だ。
風も少し強い。

でも、外の方が気が紛れる。
午前中は地域活動。
雨風がそこそこあったので普通の頑丈な重い傘にする。
それでも風のため衣類が雨にあたり少々濡れる。
昼に終え帰ってコッペパンでお昼にする。

少しのんびりして再び出かける。
今度はコロナワクチンの1回目接種だ。
雨は相変わらずで普通の傘だ。
少し早目に着いたがすぐに接種券などの確認、問診を経て接種となる。
筋肉注射ということで少し不安だったが採血の注射よりも痛くもなくすぐに終える。
こどもの頃、中耳炎でペニシリンの筋肉注射を打たれた。
これがトラウマになるほど痛くて体をこわばらせたら針が通らないと医師に怒られたものだ。
そういう経験があるから今回のあまりに簡単な終わり方に拍子抜けした感じだ。
15分の経過観察の待機ののち帰ることにした。

昔は良薬は口に苦し、注射は痛いもの・嫌なもだった、が
昨今は、飲みやすい薬、痛くない注射と進歩しているようで重畳だ。

外出は用があれば寄り道せずに行き、終わればさっさと帰る。
これが基本だよね。

接種後の注意についてはせいぜい過激な運動はしないようにとあるだけ。
入浴とか飲酒はだめとの記載もないようだ。(一応確認したが見落としもあるかも)
で、2時間ほど様子見で別段変わった風でもないので一杯を始める。

夕食は、シーチキン野菜サラダにチャーハン。
デザートは、リンゴフルーツ入りミニケーキ。

今日の天気は梅雨らしい雨の降る一日だった。



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