懇親会を兼ねた地域活動の前後に散歩もする

【青天の府中四谷橋　清々しいとつい先頭に掲載】






十分の睡眠で少し遅く起き数独に悩まされラジオ体操で朝活開始。
食事、洗面後難問の最期の数独に取り組み何とかクリアできた。普段の倍近く時間を要した。

長らく放置していたオリンパスのデジカメC-3040Zoomを動かしてみようと昨夜からニッケル水素電池を充電した。
今朝カメラに電池を入れたが残念ながら起動しない。もうだめなのかな？

諦めて出かける準備をする。
今日は地域活動の人たちと研修を兼ねた懇親会が昼頃にある。
それまで時間があるので2時間ほど近所を散歩してくる。
30分ほどの研修が終え懇親会となる。
お寿司と乾き物そして飲み物。
家内には出かける時にほどほどにしておくようにと言われた。
でも私を知る世話役の人が気を利かせてくれどどんと3本置いてくれた。嬉しいね。
こういう機会もあるから地域活動は楽しい。
テーブル上の飲食物も片付き良い心もちになったところでお開きとなる。
このまま家に直行するのは勿体無いので酔い覚ましに1時間ほど歩き帰宅する。

家でしばらく休んで相撲観戦しながら夕食となる。
夕食は、鍋焼きうどん。鶏肉、舞茸の天ぷら入り。
デザートは、白桃のゼリー。

八王子アメダスでは、最低気温-2.1℃　06:51、最高気温13.0℃　12:45であった。
昼頃は風が強かったようだが散歩中は寒くても穏やかな陽気だった。
最近日の入りが遅くなり夜の帳の降りるのがだんだんと遅くなり気分的に明るくなる。

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本日の歩行：21,228歩
距離：16.5km
歩行時間：3時間24分
活動量：9.7Ex
消費カロリー：614kcal
脂肪燃焼量：87g


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交通公園から新宿方面。


堰場橋付近から富士山。