山歩きを堪能

今日はお誘いがあって川苔山の近くの獅子口まで行き清冽な湧き水で流しそうめんをいただく。
戻って河辺駅近くの餃子のお店で2時間半ほど歓談し大いにに盛り上がり8時頃に帰宅する。

さほどの距離の歩きではなかったが平坦地でないので昨日同様のエネルギー消費であった。

帰宅後シャワーを浴びてくつろいでいたら眠りに・・・
目が覚めて録画していた「ドラえもんとのび太の日本誕生」を見て過ごしていたらこんな時間になってしまった。

ここんところ夏風邪が流行っているようで少し喉がいがらっぽい。
にもかかわらずいい気になってもらい煙草をするものだから　　、ダメだねぇ。

一人散歩もいいが複数人での山歩きもとても快適な一日であった。


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本日の歩行：19,168歩
歩行距離：13.0㎞
消費カロリー：809kcal
脂肪燃焼量：57g
歩行時間：2時間4分
活動量：9.1Ex