今夏最高気温のようで

【富士山を遠景に多摩川鉄橋を渡る京王電車】







早朝散歩は昨日と逆コースを歩く。
8時には早くも30℃を超え今日は暑くなると終日家籠りを決め込む。
時折体を動かしに玄関先に出でるが汗は出ないもののとにかく暑い。
早々にエアコンの効いた部屋に戻りネット検索で過ごす。
こんな日ばかり続くとメンタル面に不調が出そうだ。

夕食は、チャーハンと野菜サラダ。
デザートは、フルーツミックスゼリー。

八王子アメダスでは、最低気温25.7℃　04:23、最高気温38.7℃　12:14と熱帯夜と猛暑日の暑い一日だ。
栃木県の佐野では41.0℃の今夏最高気温を記録した。

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本日の歩行：16,675歩
距離：13.0km
歩行時間：2時間40分
活動量：6.9Ex
消費カロリー：438kcal
脂肪燃焼量：62g


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大栗川の報恩橋から新宿方面。