気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

天気よくのんびりするのも勿体無いので少しだけ周辺散歩

2024-12-01 19:22:27 | 心象風景・身辺雑記
【松が谷の乳母が谷公園】







師走となったが日常生活に大きな変化は無い一日だ。
普通に起きたが寒そうなので早朝散歩は取り止め。5℃以上は欲しいね。
その延長午前中はのんびりとネット検索や数独で過ごす。

11時頃になって気温も上がってきたので外に出る「勇気」が湧いてきた。(爬虫類みたい)
松が谷散歩道を歩き回って番場公園に下りお昼休憩にする。
その後大栗川沿いを歩き大田平橋で折り返し3時半前に帰宅する。
取りあえず満足の散歩だった。
好天なのに家籠りで過ごすには勿体無いし悔いが残る。

夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶ。
デザートは、フルーツミックスのゼリーと甘いミカン。

八王子アメダスでは、最低気温1.1℃ 05:59、最高気温16.1℃ 13:27と寒暖差が大きい。

-------------------------------------(※コピーしたデータだったので訂正)
本日の歩行:25,816歩
距離:20.1km
歩行時間:4時間05分
活動量:11.5Ex
消費カロリー:728kcal
脂肪燃焼量:104g

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大塚公園。


同じく 多目的広場から富士山が見える。


番場公園付近からの富士山。


大田平橋近くのスモークツリーの紅葉。






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