真夏日でもないのに湿度が高いのか暑かった

【多摩川右岸日野橋付近」



今日も元気に早朝散歩をこなす。

9時半ころに二度目の散歩。
定番のコースだが浅川の平山橋折り返し北川原公園でお昼休憩をし多摩川を立日橋で左岸に渡り府中四谷橋経由で2時半ころに帰宅する。
風はそこそこあるのだが暑く感じた。

夕食は青椒肉絲(チンジャオロースー)とかりかりに焼き上げた春巻き。
どちらも美味しくお腹一杯になる。


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本日の歩行：48,137歩
距離：38.9km
歩行時間：7時間19分
活動量：23.9Ex
消費カロリー：1,506kcal
脂肪燃焼量：215g