歩けば楽し秋の空

朝方は曇っていたが徐々に晴れ上がる。
８時過ぎに出かける。
この前と同じ下河原緑道を歩きハロワに。
所用は３０分ほどで無事に終える。
帰途も同じ。
が、晴れ上がった秋空にそのまま帰るのも惜しい。
で、多摩川ＣＲを国立高速下まで進み、引き返して石田大橋を渡る。
右岸に出て浅川との合流付近から新井橋を経由し１時頃帰宅する。

満足の散歩の後はラーメンを作り昼食にする。
消費エネルギーと均衡するかも知れぬ。

午後はのんびり過ごす。


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本日の歩行：28,856歩
距離：22.5km
消費カロリー：1,066cal
脂肪燃焼量：76g
歩行時間：3時間9分
活動量：19.1Ex